12 atitudes simples para ajudar um ansioso

Ansiedade é considerada por muitos como um simples sentimento, como no caso de estar nervoso por uma entrevista de emprego, uma viagem, ou coisas do tipo. Mas não se pode simplificar o termo quando se tem isso como rotina na vida. Eu tenho transtorno de ansiedade, e é bem difícil lidar com isso sem ajuda, e com uma sociedade inteira te tratando como "fresco" kkkk

Mês de Setembro

Finalmente Setembro chegou e agora o os dias vão passar rapidinho e sem perceber fim de ano está ai. Já parou para pensar que faltam 4 meses para acabar o ano? Eu confesso que estou ansiosa para o ano que vem, mas só de lembrar que eu não vou poder ver todos dias minhas amigas, …