Tudo em um só lugar.
Olá meninas, espero que a primeira semana de maio de vocês tenha sido muito boa, a minha foi na correria como sempre hahah! Hoje decidi abordar um assunto que eu acredito que não acontece apenas comigo, que nos dias de hoje é algo muito comum entre os jovens: a ansiedade. Que tomou o lugar da …
Bom dia pessoal, o post de hoje é bem legal (mentira, eu estava sem criatividade!). Vamos falar sobre KIT Emergência, eu acredito que toda menina carrega na bolsa esse kit, se não leva, miga sua loka sempre é bom se prevenir! Nunca sabemos quando vamos precisar daquele remédio de dor de cabeça ou aquele desodorante …
Bom dia pessoal, hoje eu vou falar um pouquinho sobre esse mal que toma conta da vida de muitas pessoas ainda mais com a volta da rotina, provas, trabalho, vestibular… Muita gente ainda acha aque não é nada demais e que é frescura para alguns, mas muitos não sabem é que alguns sintomas do stress …
Continue Lendo "12 dicas para você ficar menos estressada! "
Olá meninas, mais um ano está começando não é ?! E sempre que o ano começa as pessoas fazem promessas, certo?! Ano passado, tomei a decisão de sair da vida sedentária, e as minhas experiências com academia não tinham sido boas, então pensei em esperimenfar outra coisa, o PILATES! Muitos pensam que é moleza ... …
Olá lindos e lindas, como vocês estão? 7seasons está de volta cheio de dicas, novidades e vibrações positivas! E nada melhor do que começar o ano cheio de energia, não é mesmo? Por isso preparei algumas ideias para vocês. Faça planos: Clichê né? Mas é verdade, estabelecer metas te ajuda mesmo!! Porém, faça de maneira …
Oi gentesss, tudo bem? Hoje vou compartilhar com vocês algo que eu amo muito e queria que todos pudessem conhecer: crossfit! Mas que diacho é isso Deus?? "O CrossFit é um programa de treinamento de força e condicionamento físico geral baseado em movimentos funcionais, feitos em alta intensidade e constantemente variados. Normalmente esses movimentos se …
Começar prestar mais atenção na minha alimentação, foi algo que começou somente depois da adolescencia. A rotina de você mesma ter que fazer seu mercado e você mesma preparar suas refeições, é muito exaustivo às vezes, sabe? …
