Sonhar

Muitos falam sobre sonhar acordado, mas poucos sobre estar “acordado” enquanto sonha. Sonho lúcido, como o nome sugere, é ter consciência de que está sonhando. Infelizmente não é algo tão comum de ocorrer naturalmente com tantas pessoas, mas ao menos há dicas para quem deseja experimentar e conhecer a sensação, podendo desenvolver alguns hábitos que possibilitem tal condição. A primeira etapa é dizer para si mesmo antes de dormir que terá sonhos lúcidos, ajudando a condicionar seu corpo e sua mente. É recomendável manter um diário do sonho, sempre anotando assim que acordar, tudo o que se lembrar do seu sonho, seja essa lembrança o suficiente para preencher uma página inteira, ou mesmo uma única linha. Tal costume acaba por tornar as imagens sonhadas mais nítidas, além de facilitar a recordação. Outro passo essencial é a verificação da realidade, que consiste em sempre que lembrar, perguntar a si mesmo se está sonhando, apesar de parecer no mínimo, bobo, duvidar da própria consciência, digo por experiência própria o quanto as sensações no sonho são exatamente iguais ao do “mundo real”. Cada um pode desenvolver o seu teste de realidade, eu particularmente por não ter pensado em nada específico, optei por uma sugestão dada em um livro, a qual era tentar passar os dedos pela palma da outra mão, e foi exatamente isso que acabei fazendo em meu sonho. E caso consiga, é importante manter-se sempre lembrando a si mesmo que aquilo é um sonho, pois é fácil se deslumbrar no novo mundo e acabar se perdendo da realidade. Há inúmeros sites, livros e vídeos sobre o tema, dicas e experiências. Acho válida a tentativa de se ter oportunidades infinitas, mesmo que em um sonho, e poder fazer coisas que jamais poderia acordado, como por exemplo, o clássico “voar”. E então, o que escolheria fazer ao saber que está sonhando?

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