Fiz a primeira fase da dieta Dukan e olha no que deu! Pt2

Bom dia, este é o primeiro post do dia, hoje separei 4 posts bem rápidos e práticos para vocês, começando por esse. Para quem não sabe eu comecei a fazer a dieta dukan, é só conferir este link –> Vale a pena fazer a dieta Dukan? PT1 (Fase 1)

Foram 5 dias bem complicados, ao meu ver o primeiro foi o mais de boa, pois quem não ama comer muita carne e ficar de boa? Só que como as horas vão avançando você começa a ficar muito pensativo no que deve comer, eu diria que a dieta Dukaniana serve para influenciar sua criatividade, pois o tanto que eu pesquisei de receitas e o tanto de coisas que eu inventei para não passar fome, foi a dieta que mais fez eu ficar na cozinha de casa.

Acredito que os piores dias são os dois últimos, pois você fica totalmente desanimado pela falta de açúcar, você fica bolado porque queria comer aquele bolo de cenoura com calda de chocolate que sua mãe fez (Continuo bolado até hoje), você fica mais esquecido das coisas, e perde o foco bem rápido, mas tirando isso, vale a pena fazer, eu consegui emagrecer 3 kg em 4 dias, foi uma vitória para mim

Estou agora na fase dois da dieta, ela se chama Fase Cruzeiro, não tenho certeza o que significa, mas espero não ficar enjoado

Nesta fase você precisa intercalar os dias com Dia de proteínas puras e Dia de proteínas com vegetais, e eu posso dizer, eu nunca senti tanta falta de um alface na minha vida.

Contudo, todavia, eu sai da dieta, mas não desisti da dieta, eu andei pesquisando e esta dieta fazia muito mal a saúde nossa, por isso eu fui recriando, pegando alguns pontos fortes, decidi não comer mais carboidratos após as 18h, ter uma janta de proteína pura com legumes todas as noites, não sei se vai funcionar, mas espero que dê certo, e claro eu faço academia todos os dias, se não dieta não rola.

Grato e até mais tarde.

 

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4 comentários sobre “Fiz a primeira fase da dieta Dukan e olha no que deu! Pt2

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